中国惠州第一届蓝莓文化采摘节等您来
中国惠州第一届蓝莓文化采摘节
欢迎您
如果不是心里对生活还打着一点点小心思
那么，支撑我过完无精打采的夏日
就只剩下吃吃吃、睡睡睡了吧！
时值盛夏，
中国惠州又迎来“莓”好时光！
吃货福音再度袭来~
蓝蓝蓝莓登场啦！
中国惠州第一届蓝莓文化采摘节
将于
4月29日-5月25日
在惠州蓝莓文化发源地
水口上村（惠蓝牌）蓝莓园
盛大举办！
（文中还有个小秘密，想早点过去品尝的有秘籍哦）
对于吃货来说，
只要有吃的，就是幸福哒！
对于习惯了从超市、水果店
购买蓝莓的市民来说，
能亲身体验蓝莓采摘的乐趣，
可是别有一番滋味哦！
还等啥？
let’sgo！
来一场说走就走的“舌尖上的蓝莓旅行”吧！
（蓝莓园实景图）
带您领略一下蓝莓园
成长中的蓝莓，是不是很可爱
带小朋友来园区，还可以认养蓝莓果树哦。详细看说明。
美味“蓝”不住,不能“莓”有你！蓝莓的清甜是这个初夏特有的记忆，摘一捧下来尝了尝，带着惊喜的甜，藏着一丝羞涩未熟的酸。带上孩子走进田园，一颗颗饱满可爱的蓝莓果，挂满了枝头，衬着还没熟透的红色、青色的小圆球儿，煞是可爱。
我们的蓝莓是讲究自然生长成熟，避开大棚，享受自然日照，自然雨水，万物皆要自然，口感更靓，果粉更多哦，物所超值！约个时间，快来体验采摘蓝莓的乐趣吧！
画重点：
加以下好友，咨询门票价格；预售日期4月21日-4月28日购买有优惠。
可预约认养蓝莓果树；小朋友凭现场海报入园即可获得红包（数量有限）
付款时告知姓名和手机号码/人数，现场核对兑票入园；
电话都可以咨询；
优惠团购等点开图片详细圈阅，加老板或者电话是最直接全面的哦。
什么？等不及了？因为果是分批成熟的，所以（4月21日-4月28日想去采摘记得加以下提前预约再过去哦）
老板发话了，加购现场任吃门票，成人票原价元，现价只需要68元！儿童票（1.2m以下）只需要38元！
对于吃货来说，
只要有吃的，已经在加啦！
（什么？加满了？打电话给老板）
中国惠州第一届蓝莓文化采摘节时间：年4月29日-5月25日
地点：惠州水口上村（惠蓝牌）蓝莓园
等你来！
导航：
采摘小知识
☆采摘的时候尽量不要伤及蓝莓树，否则会给蓝莓树带来巨大伤害，影响来年果实的产量和质量。
☆在刚采摘的蓝莓上面有一层薄薄的白色类似于霜的东西，那是新鲜蓝莓果覆盖的一层果霜，很多采摘着可能会擦拭掉再去食用，其实这是一种错误的做法，果霜不但对人体没害，还有很大的营养价值。
☆采摘时最好穿深色衣服，紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤。尽量穿长裤，不要穿凉鞋，以免蚁虫叮咬。
☆蓝莓从开花到果实成熟都无喷洒农药，采摘后可直接食用。
很多人把蓝莓的吃法
局限于当水果直接食用了，
其实蓝莓还有很多其它的美味吃法，
如：蓝莓沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕......
蓝莓的花样吃法！
一、当作早餐燕麦粥的食材
燕麦蓝莓
食材：
燕麦50g、酸奶ml、绿奇异果2个、蓝莓10颗、香蕉半根。
做法：
1.将蓝莓洗净，绿奇异果和香蕉切片备用。
2.在空杯最底层铺上30g燕麦，在燕麦上放上几块奇异果。
3.倒入适量酸奶，酸奶上方再铺上一层燕麦。
4.倒入适量酸奶，在上面加上几颗蓝莓，旁边放几片香蕉即可。
小贴士：水果可以根据自己喜好有所增减。
二：特级水果杯沙拉
蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。
一般欧美人士都酷爱牛油果片和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外，也可以试试奇异果片，再配上蓝莓，相信其结果必然令人垂涎不止。
温馨提示：
把蓝莓加在拌好的蔬菜沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。
其做法为：
在拌好的蔬菜上，加上切好的柠檬，和新鲜蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。
三：蓝莓配冰激凌
把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒,让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。
四：蓝莓风味综合果汁
蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁，新鲜、清凉、好风味。
五：蓝莓芝士蛋糕
食材：
奶酪克，牛奶克，鸡蛋黄4个，鸡蛋清60克，蓝莓克，黄油45克，玉米淀粉12克，白砂糖55克。
做法：
1.把牛奶和黄油放进小锅里加热到沸腾前就关火，稍凉。
2.蛋黄+25克细砂糖打发到蛋黄变浓变稠，颜色变白。
3.筛入玉米淀粉拌匀。
4.筛把牛奶黄油液倒进蛋黄里拌匀后再倒回小锅里加热，不停的搅拌，变稠后就马上关火。
5.把室温软化好的奶油奶酪用小刮刀拌顺滑，加入进牛奶黄油蛋黄糊里拌匀。
6.蛋白里分3次加入30克细砂糖，打发至湿性发泡状态。（打发蛋白时烤箱以度预热）。
7.把蛋白霜分2次加入进奶酪蛋黄糊里拌匀后倒入一半进模具加入部分蓝莓，最后再倒进剩下的一半面糊后在表面摆上蓝莓。
8.上下火度，隔热水烤60分钟，表面上色均匀后，取出稍微放凉后进冰箱冷藏3小时以上吃更加美味。
“吃蓝莓的10个理由”
☆增强免疫力
研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
☆提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
☆保护视力
研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
☆有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
☆降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
☆预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。
☆防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
☆防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
☆强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
☆减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
部分图文来源网络，敬请参考，门票及相关优惠最新资讯敬请详询果园负责人。谢谢。
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