网课一线牵,视力直线跌,这些保护娃眼睛的
北京哪个医院治疗白癜风得好 http://m.39.net/pf/a_4789139.html小游写在前面的话
今天由“久病成医”的小比同学分享一个当前非常重要的话题——
「宅家上网课期间，如何从观看环境、设备调节和使用习惯上，最大限度保护娃的眼部健康」
其实小游本人也近视得够呛，但一直很佛系，反正眼镜戴了就戴了，习惯了也就那样了。但这是很不对的想法，高度近视患者的下一代具有更高的近视潜在风险，最近也给娃买了不少课（近期也给大家推荐了很多），那就让我们一起往下看，为了娃的视力，从今天做起！
哈喽大家，我是小比。下面分几part聊聊这个漫长假期的护眼话题。疫情之下的视力危机寒假越拖越长，眼看开学遥遥无期，各门各类的网课则以排山倒海之势一波波推送到家长的眼前。语数英、艺术绘画、自然科普、编程逻辑、演讲表达……各科老师闷在家里憋大招，往日各大付费平台也纷纷慷慨解囊送福利。一时间仿佛是学习资源享用不尽的黄金时机，老母亲们差点就要联想起年伦敦爆发瘟疫时，22岁的牛顿同学被迫居家隔离，结果实现了多项伟大发明的励志故事。但是！！！网课一线牵，视力直线跌，让娃这样每天怼着屏幕学习，直播打卡走一波，平板电脑销量都嗖嗖地涨，待到寒假结束时，怕是要为巩固我国全球青少年近视率冠军的地位做出“贡献”了。上网课期间，孩子每天屏幕使用时间难以控制在两小时以下，并且都是聚精会神的“专注模式”，而不是平时休闲娱乐的放松状态，这是危机一。而由于宅家禁足被完全剥夺的户外时间则是另一个隐藏的大危机，要知道，每周保证不少于10小时的户外接触阳光时间，是目前唯一被专家验证为有效预防近视的主动措施。关于儿童近视必须了解的现实1.近视成因至今不明，该来的挡不住，但是，不意味着家长可以不作为。2.一旦近视形成，除了手术，其他阿猫阿狗式的疗法都白搭，但是，早发现、早干预，医院检查，对于逆转假性近视和控制度数飞增是有用的，就像儿童牙齿矫正的早期干预一样机不可失。3.高度近视不是大家想象中的“一米开外人畜不分”这种生活不便而已，由近视引发的高眼压、眼底病变可是妥妥的病，轻则头晕脑胀飞蚊症，重则致盲。不是我想吓大家，诸如“眼镜斯文论”、错误观念让孩子看不清黑板自卑不敢说、认为近视无大碍、路边眼镜店配一副就是了这些论调，就像疫情爆发初期觉得不戴口罩很光荣的大叔大姐一样呵呵。年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，即一半以上儿童青少年近视。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长。此外，高度近视问题不容忽视，高三年级学生近视度数高于度的占比达到21.9%。在这种数据面前，千万不要对咱家孩子产生迷之自信。方法一减少不必要的屏幕使用时间精简慎重选择网课/资源市面网课琳琅满目、良莠不齐，不要盲目跟风，或是看了便宜就买买买。先盘点一下现有的课程、家里的实体书、| |
