蓝莓的那些功效作用二

　 蓝莓，我们常常称其为浆果之王。因为其具有超高的营养价值。蓝莓里面含有花青素，可以有效阻止紫外线对于我们皮肤的伤害。花青素可以有效阻止皮肤出现皱纹和囊泡，让我们的皮肤显得更加光鲜亮丽。蓝莓还可以让我们的皮肤更加富有弹性，祛除皮肤斑点、疤痕的作用。蓝莓还具有一定的防癌的作用。蓝莓被称为浆果之王可不是随便叫的。蓝莓有良好的延缓记忆力衰退、预防心脏病的发病率。国外有研究显示，长期食用蓝莓食品可以预防结肠癌。

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