家庭盆栽蓝莓如何养护才能硕果累累
美食不止,生活不息
蓝
莓
惹
人
醉
摘一颗熟透的果子。紫色饱满的果浆在嘴里爆开,酸酸甜甜的味道犹如初恋。
你知道我说的是哪种水果了吗?
对,就是TA——蓝莓!
俘获你的心
酸甜的蓝色浆果,作为食物界少见的天然蓝色水果,蓝莓从外貌上就自带高级感。当然,它的花语是唯一、我只爱你,是不是又俘获了一大批浪漫主义美食者的芳心呢?在水果店看到一颗颗圆滚滚、果香馥郁的“蓝胖子”挤在一起,如何让人不爱~~~
(此处应该惊呼,OMG,买它,买它,买它)
蓝莓的“蓝”,源自它丰富的花青素含量。每g蓝莓中含有的花青素可达~mg,实力碾压其他一众蔬果。此外,蓝莓富含各种维生素、蛋白质、矿物质和微量元素,被誉为“水果皇后”、“浆果之王”,联合国粮农组织都将蓝莓列为“人类五大健康水果”之一!
现在,你是不是好奇蓝莓都有哪些功效了?别急,接着往下看。
缓解视疲劳
临床医学报告显示,蓝莓中的花青素具有抗氧化的功效,能帮助视网膜上的视紫红质(Rhodopsin)再生。从而改善人眼视觉的敏锐程度,还能增进视力,对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。
什么是视紫红质?
视紫红质:人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在,视紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质,产生神经传送物向大脑传递,从而产生视觉。
用眼过度的人,可经常补充花青素缓解眼疲劳问题。根据美国营养学家建议,每天食用蓝莓产品40~80克,可以达到眼睛保健的目的。
防止脑细胞老化,增强记忆力
蓝莓吸收自由基的能力很高,可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其他的细胞成分的损害,预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。
有关研究证明,蓝莓果实具有激活人体免疫细胞,对帕金森病和阿尔茨海默早老性痴呆的记忆减退有独特的预防功效。
预防心血管疾病
蓝莓的果胶含量很高,研究显示,果胶可溶性的纤维质可降低胆固醇,减少得冠状动脉疾病的概率,进而预防心脏病发作及中风。蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,以及正常的血压和心脏功能。
护肤美容
蓝莓中的珍贵的花青素,是最有效的抗氧化剂,能够预防皮肤产生皱纹,缓和皮肤松弛,让肌肤保持光滑水嫩,还能阻止紫外线侵害皮肤,长期食用,可由内而外地预防皱纹,达到养颜美容的效果,功效堪比千元化妆品,是办公室小姐姐的必备水果。而且,蓝莓纤维素丰富、热量低,堪称夏季减肥的圣品。
此处又为直男们送上一技绝杀:追她,不如送她蓝莓吧~
抗炎抗敏
蓝莓所含的单宁酸,可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌,促进泌尿道健康,对老年性尿频、前列腺炎具有非常显著的效果。
TIPS蓝莓怎么挑?
好的蓝莓圆润、大小均匀,表皮细滑、不黏手;大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
好的蓝莓香气馥郁,尝起来酸甜可口,没有果核;如果香味较浅,尝起来酸涩,说明尚未成熟。
用手捏一捏,好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软,还有汁液渗出,说明已经熟过了;如果果肉干瘪、表皮起皱,说明存放过久,水份严重流失,不宜选购。
好的蓝莓表皮为蓝紫色。覆有白霜;如果颜色发红,说明尚未成熟;白霜不明显或没有白霜,说明存放过久已不新鲜。
在庭院花园中栽培蓝莓,可观花尝果,满满的幸福感。而且盆栽蓝莓还是比较好养的,病虫害少,可以观花观叶外,最最主要的,还是他能每年给我们带来很多美味健康的果实。
小小的一颗蓝莓,但是却具有丰富的营养成分,它具有增强免疫力、防止脑神经老化、保护视力、降低血糖、软化血管、强壮骨骼等等的功能。既然蓝莓那么好,那接下来就为大家介绍下盆栽的要点吧。
01
选择好品种
蓝莓品种有很多,主要分为南高丛、北高丛和兔眼三大类型,南高丛蓝莓适合较温暖的气候,北高丛蓝莓适合冷凉的气候条件,兔眼蓝莓不耐寒适合更热一些的地域栽植。
02
保持适合的光照、水分和土壤
蓝莓喜阳,如缺乏充足的阳光,蓝莓会生长停滞,即使开花,也不会结果。所以盆栽缓苗后,记得要把它放在阳光能照射到的地方管理养护,比如阳台、露台等。
蓝莓喜湿润环境,对水分缺乏比较敏感,尤其夏天,每天都需要给足水。但也不能积水,否则会引起烂根。
蓝莓喜欢在酸性、疏松、透气的土壤里生长,你可以买常见的腐殖土,也可以使用土壤调酸剂来调节pH值。
03
合理施肥、科学修剪
与其他果树相比,蓝莓对肥的要求倒是不高,大肥反而会伤害它,所以看你的植株营养状况而定,宁少勿多!
整形修剪是盆栽蓝莓必不可少的一个环节,主要有两次:冬季修剪和夏季修剪,主要是修剪枯枝、细弱枝、重叠枝、交叉枝、过密枝等等,才能控制好蓝莓株型,让它的营养成分更集中,长势更好,花开更繁茂,果实更多更甜......
总而言之,只要管理得当,确保合适的土壤、水分和肥料供应,培育一棵开满花,硕果累累的蓝莓,并不是一件难事!
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