燕麦吃不完别扔,可以制作成酸奶燕麦杯,好

燕麦吃不完别扔，可以制作成酸奶燕麦杯，好看又好吃

燕麦这种食材大家应该经常可以见到，毕竟这种食物的营养价值高，早餐的时候用牛奶或者豆浆泡制一下，好吃的早饭就制作好了！燕麦中含有大量的微量元素和膳食纤维，可以补充身体需要的能量。经常食用燕麦可以让肠胃更加健康，还能够促进肠道消化，刺激肠胃蠕动，还有润肠通便的效果。

不过每次买燕麦都会买很多，吃不完不知道应该怎么处理，其实吃不完的燕麦片可以制作成其他甜品，好吃美味的同时还能够增加童趣感。上次我家吃不完的燕麦，我就制作成了牛奶燕麦杯，不仅好看而且还很好吃，我家孩子特别的喜欢。

酸奶中含有的营养成分也很多，我家孩子不喜欢喝牛奶，可是做成牛奶燕麦杯之后，我家孩子就特别喜欢了。其实孩子有时不喜欢吃的食物，只要是换一种做法，就可以让他们喜欢上。各位宝妈们可以开动思维，制作一些好吃可口的甜品或者其他菜品，让孩子们喜欢吃的同时还增加他们需要的营养成分。

家里有吃不完的燕麦，可以用这种方式制作成好吃可口的酸奶燕麦杯，好吃健康，制作简单！

：酸奶燕麦杯

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燕麦g、香蕉g、草莓g、蜂蜜50ml、黄油1块、芒果半个、酸奶g、蓝莓50g。

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1、先准备好需要的食材，燕麦要选择里面不带有坚果或者水果干的，这样制作出来的燕麦杯会更加坚固好吃。

2、先把香蕉剥皮之后切成小块，把香蕉放入容器中，香蕉最好选择熟透一些的，这样口感香甜不会苦涩。

3、在香蕉中加入适量的蜂蜜，然后将香蕉碾压成泥，碾压的时候要碾碎一些，这样吃起来会更加的细腻。

4、将准备好的燕麦片倒入容器中，加入适量的香蕉糊糊倒入进去，然后搅拌均匀。

5、在模具上面刷上一层油，这样一会儿脱模的时候可以防止它粘粘。

6、将搅拌好的燕麦填入模具中，用勺子将燕麦整理成薄厚均匀的杯子状态，然后将燕麦装入烤箱中，度烤制15分钟，将燕麦片烤制香酥即可。烤制好之后，将燕麦杯子脱模，脱模的时候要小心一些，不要将杯子弄碎了。

7、脱模之后的燕麦杯子中发倒入适量的酸奶，将准备就好的水果块放酸奶中，添加自己喜欢吃的水果即可。

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1、喜欢吃其他口味的可以根据自己的需求添加，可以加入一些自己喜欢吃的水果。

2、喜欢吃口感比较清爽的，可以将酸奶燕麦杯发放入冰箱中冷藏半个小时，这样制作出来的燕麦酸奶杯更加好吃。

3、燕麦的选择不要加入一些坚果，这样口感会比较硬。

4、酸奶可以选择带果粒的，这样味道会更加丰富。