这道辅食刚好可以给宝宝当小零食,不仅助消
辅食：草莓糖果饺
推荐月龄：12M+
配餐用途：配餐
功效：补充维C/助消化/保护视力
营养特点
不推荐吃草莓，理由只有一个就是太贵了！草莓吃起来甜，但是它的含糖量却非常低，而且富含维C，只要7颗草莓就能满足人体一天的维C摄入需求。
至于大家担心的农残问题，其实国家都在大力管控，现在水果农残的合格率已经达到97%以上，如果实在不放心，只需要用清水冲洗30秒以上，那么大部分的农残都会被洗掉的。
食材工具
草莓：克
柠檬汁：5克
白砂糖：15克
馄饨皮：20张
工具：料理机、平底锅
图文步骤
-1-
草莓用流水洗净表面的灰尘和杂质，去蒂，切小块。
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碗中倒入草莓块、柠檬汁和白砂糖，搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制2小时左右，让果胶充分析出。
-3-
腌好的草莓连同汁水一起倒入不粘锅中，小火搅拌熬煮至草莓酱粘稠，用刮刀提起呈不易掉落的状态即可。
?同款电陶炉开小火5档。
-4-
馄饨皮擀薄后舀入少量草莓酱，馄饨皮四边沾水，把果酱卷起，两边捏紧。?草莓酱不要放太多，以免包的时候馄饨皮破掉。
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平底锅刷一层油，放入包好的糖果饺，小火煎至馄饨皮透明。
?同款电陶炉开小火3档。
-6-
哄娃利器，草莓糖果饺就完成啦~酸酸甜甜的味道，趁热吃软软的，凉了会更有嚼劲。
添加要领
●同样的方法，也可以把草莓换成蓝莓、苹果等其他水果。
●不要熬过了，影响口感
●因为这款糖果饺使用馄饨皮代替糖衣，不利于储存，所以建议吃多少做多少。
配餐推荐
今天这道草莓糖果饺中，包含了水果类、谷薯类类，建议再搭配一些谷薯类、蔬菜以及肉蛋水产豆类，并且保证充足的奶量。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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