常吃这一物，男人变体质，女人变容貌
古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓的功效与作用
中医认为，茯苓味甘、淡、性平。能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。
1治痰茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
2补气健脾中医认为，茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。
3利水消肿茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。
4降血压茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
茯苓附方1治心虚梦泄，或白浊白茯苓末二钱。米汤调下，日二服。2治湿泻白术一两，茯苓（去皮）七钱半。上细切，水煎一两，食前服。3治卒呕吐，心下痞，膈间有水，眩悸者半夏一升，生姜半斤，茯苓三两（一法四两）。上三味，以水七升煮取一升五合，分温再服。
茯苓的食用禁忌专家提醒：阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。
老年肾虚，小便过多，尿频遗精者慎用。
茯苓的食疗菜谱1茯苓饼材料：糯米粉克、茯苓克、白砂糖克。
做法：1.将茯苓磨成细粉，加米粉。2.白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。2茯苓荷叶粥材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米克，白砂糖适量。做法：1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中；2.同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。功效：此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。3茯苓陈皮姜汁茶材料：茯苓25克，陈皮5克，生姜汁10滴。
做法：前两味水煎，饮服时加入生姜汁10滴。
功效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
注意：茯苓粉最好冲服食用，先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服，或者弄成奶茶。
精文精选文章推荐：1.二十种杂粮大揭秘，受用一生！
2.没想到用桂花来泡水竟这么有用，还能治胃痛溃疡、感冒咳嗽~
3.一种野菜治一种病，为家人收着！
4.夏天，千万别把“湿气”当上火！教你几招绿色祛湿法~
5.揭秘各器官的专属抗衰美食：脸颊爱鳄梨，大脑喜蓝莓......
6.惊！阿司匹林除了止疼外，把它捣碎后敷在脸上，脸竟然…...
END
（文章中部分图片和文字来源于网络，如有侵权请私信我们，我们会及时删除。）
点击下方“阅读原文”，海分享有这好事一个月内海南这个书城海热点海口电丹侠注意逆行闯红
| |
