电脑手机看多了，眼睛又干又累，怎么办蓝
电脑手机看多了，眼睛又干又累，怎么办？
最简单的方法是：少用。
如果实在做不到，可以尝试以下这些方法：
1.每看1小时电子屏幕，就去看看远处10分钟。
请注意，是「远处」，在电脑旁边摆个花草，或者把电脑背景调成绿色，是不行的。
2.调节屏幕亮度，既不刺眼又不暗就好。
眼睛与屏幕保持在同一水平线，距离60cm以上为佳。
3.隔一段时间闭眼休息一段，以防止眼睛干涩。
眼睛干涩，自行眨眼滋润也没什么效果的话，还是建议就诊处理。
4.眼睛累了，用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。
还疲劳，就停止工作，小憩一下吧。
5.使用隐形眼镜的朋友，适度佩戴隐形眼镜。
备一副框架眼镜，长时间看屏幕时换上。
6.不熬夜。
充足的睡眠，给眼睛足够的休息时间非常必要。
蓝莓复合果汁饮料——明眸双目亮晶晶
无限极蓝莓复合果汁饮料是以蓝莓浓缩汁为主要原料，科学添加葡萄浓缩汁、叶黄素、枸杞子提取物等成分的高档饮料，天然安全，适合广大消费者日常饮用。
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