劲爆消息，进口蓝莓99元盒，已到店，还

智利的蓝莓是全球最好的蓝莓产区之一！蓝莓被称为富含花青素的“抗氧化之王”，具有明目、美颜和抗疲劳等健康功效。

来自南半球最美好的味道，纯甜水润的新鲜蓝莓9.9元/盒健康味道不要错过咯~

蓝莓时间：

1、直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。

2、糖拌蓝莓

将蓝莓加适量白糖，捻碎，拌匀食用。糖拌蓝莓酸甜适口，还能能解酒。

3、调入酸奶（或蜂蜜、白糖、橙汁）直接食用

取蓝莓果粒20多粒，加酸奶1杯（或蜂蜜、白糖、橙汁适量），浸泡10分钟，即可食用。

4、蓝莓奶昔

取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯（或蜂蜜、白糖、橙汁适量），加凉开水适量，用搅拌机打成浆液，早晚喝1杯。

5、自制蓝莓饮料

取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热、烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。

6、蓝莓冰激凌

将蓝莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒，自然缓化成到糊状后，倒入杯中，用冰激凌勺与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容还能养眼。

7、自制蓝莓酱

准备1.5杯蓝莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鲜柠檬汁。把糖水倒入一个小的长柄锅内煮，直至煮成糊状，加入蓝莓和柠檬汁，低火加热至蓝莓崩裂变软。随后倒入搅拌机搅拌，直至成泥状，冷却后储存。可把蓝莓酱抹在面包或馒头上食用，也可调奶油食用。

蓝莓被称为富含花青素的“抗氧化之王”，具有明目、美颜和抗疲劳等

健康功效。

蓝莓个头大且均匀，果实新鲜结实，果粉均匀。新鲜蓝莓果皮外表有一层白色果粉，用来保护蓝莓果实、减缓水分流失速度，并防止表面滋生真菌；无需洗掉，可以直接食用。

我们知道，蓝莓含有大量的花青素，而蓝莓紫色的果皮正是花青素最丰富的部分，因此连皮一起食用才能更好的吸收蓝莓营养。

蓝莓中的花青素成分可以缓解眼睛疲劳、改善视力；丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护心脑血管的健康。

孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。