中百仓储蓝莓美瞳之果，惊艳来袭
多吃水果的好处
水果除了含有我们已知的营养素外，
还富含大量天然植物化合物。
这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，
具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。
?新鲜当季水果
蓝莓
惊艳上市
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美瞳之果
1月19日-1月21日
上新促销价：11.80/盒（20元/2盒）
蓝莓
蓝莓营养丰富，不仅含常规营养成分蛋白质、维生素等，而且还富含特殊营养成分花青素
蓝莓的价值
莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，还富含维生素A、B、E等，含超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。
另外，蓝莓含有大量的花青素，而花青素的功效非常丰富，可以增进视力、改善睡眠等。它的维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
蓝莓，可制作各式各样多款美食
其中在甜品界，它既是美味担当也是颜值担当
可谓“无果能及”
蓝莓可以多吃吗？
消化
◆不◆
蓝莓吃太多，会增加胃部的负担，胃动力下降，容易导致消化不良。
消化不良
腹泻
◆易◆
蓝莓属于凉性水果，吃多了容易加重体内寒气，尤其是胃酸过多之人更应该慎食，不然容易导致腹泻、腹痛等症状。
容易腹泻
氧化
◆多◆
蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化性，一旦摄入过多，会清除体内原本健康的自由基，大大增加患疾病的机率，所以要控制好量。
增加病率
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蓝莓的储存方法
食用新鲜蓝莓的保存法 买回新鲜蓝莓最好立刻放入冰箱，最佳保存温度为1~3°C。可以保险5-7天。如果要吃新鲜蓝莓千万不可置入0°C以下的冷藏库。
把蓝莓做成果酱再保存吧 蓝莓果实为浆果型，耐储性强，在室内18-26度常温条件下，采用小包装鲜果可保存两周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储存可达3个月左右。
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