春天吃这种菜,护肝补肾提高免疫力,样
肠道中生活着种类繁多、数量庞大的微生物。肠道菌群并不是简单的寄居者，它们与我们的生长发育、物质代谢、精神状态、寿命等有密切关系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。
博医堂亿高活性益生菌
补充肠道菌群，改善肠道内环境。适用于各种腹胀、腹泻、便秘、便溏等。
保健量：2包/天；调理量：3-4包/天。
今日博医健康知识（音频）1、山西大同听众脑梗，半身麻，心血管堵塞，颈部大动脉堵塞90%怎么调？老伴失眠心烦怎么调？博医调理方案：蓝葡维12粒，辅酶Q粒，硒片2粒，三七银杏茶多酚6粒，早上2包金色参草唐宁，晚上2包黑色参草益生。老伴吃铁皮石斛8粒，辅酶Q粒，绿色鲜参虫草菌2包，金色参草唐宁2包。
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儿子：会存在假性糖尿病，具体该不该停药，要找病因，听医生的数据用药自己：鲜参虫草菌2包，参草益生2包，青青胶囊6粒，硒片4粒，罗麻丹9粒。
高血压的危害
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博医养生13年健康服务千万家
博医养生新篇章春天吃这种菜，护肝、补肾、提高免疫力，样样行～古人有云：春初早韭。韭菜素有“起阳草”的美誉，到了春天，更是不少家庭餐桌上的常见菜。这吃韭菜到底有何功效惹得人们如此喜爱？韭菜一年四季都有，为何要强调吃“春韭”呢？
春天的韭菜，虫害和病害都特别轻，经过了一冬，它的养分特别好。还有一个很主要的原因，它能够壮阳补肾。春天吃，肾功能会得到改善。
韭菜无可比拟的功效1养阳暖手足早春气温乍暖还寒，而韭菜性温，具有温中行气的功效，多吃点可保护阳气，尤其适合平日手脚冰凉的人。
春季养肝正当时
中医认为，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”则是人体所具有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴盛之后逐渐衰减的一个过程。中医还认为人体之所以可以正常运转，全是依靠身体内有的阳气。
蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）
1.价格：元/盒60片/瓶*2瓶/盒0.8g/粒
2.含量：每中克含：原花青素毫克.
（1）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。
（2）四个干干净净：
a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）
b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）
c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）
d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）
3.蓝莓——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。
蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化，缓解疲劳，提高免疫力，清除血管垃圾，消除无菌性炎症，修复微小血管。
主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。
4.使用方法：
（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天。
博医堂温馨提醒：春季大补阳气是根本！
2有助护肝李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。有助于梳调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3“洗肠”防便秘韭菜含有较多的纤维素，每克韭菜含14克纤维素，比大葱和芹菜都高，不仅可促进肠道蠕动，还能有效预防习惯性大便和大肠癌的发生，固有“洗肠草”之称。此外，韭菜中含有丰富的益生元，有益肠道健康。
春季养肝正当时
肠道中生活着种类繁多、数量庞大的微生物。肠道菌群并不是简单的寄居者，它们与我们的生长发育、物质代谢、精神状态、寿命等有密切关系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。
博医堂亿高活性益生菌
补充肠道菌群，改善肠道内环境。适用于各种腹胀、腹泻、便秘、便溏等。
12种益生菌1.乳双歧杆菌---改善便秘，对抗腹泻，提高免疫力，改善老年人噬菌能力，改善消化道症状。2.植物乳杆菌---维护肠道免疫屏障功能，预防肠道疾病，调节脂肪代谢功能，提高免疫力。（专利菌）
3.嗜酸乳杆菌---抑制大肠杆菌、幽门螺杆菌生长，改善和恢复肠道健康，改善腹泻，抑制尿路感染，降低胆固醇，改善乳糖不耐症。
4.干酪乳杆菌---降低血浆胆固醇，抗过敏，缓解急性腹泻，调节免疫力。
5.长双歧杆菌---人类肠道健康的基石。
6.副干酪乳杆菌---对抗大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，有较好的胃肠液耐受性和粘附性，调节过敏体质，增强免疫力。
7.鼠李糖乳杆菌---耐胃酸胆汁，黏附性好，预防尿路感染，改善乳糖力。
8.两双歧杆菌---维护肠菌群平衡，调节脂肪代谢功能，抗过敏。（专利菌）
9.短双歧杆菌---能选择性增殖肠道内有益菌群。
10.婴儿双歧杆菌---保护身体不受病原菌的感染，抑制肠内腐败的情况，制造维他命促进肠子的蠕动，防止便秘、腹泻，分解致癌物质。
11.罗伊氏乳杆菌---改善过敏体质，预防过敏反复发作，调节肠道功能，缓解小儿便秘。
12.格氏乳杆菌---刺激免疫细胞，分泌抗过敏相关细胞激素浓度。5种益生元1.菊粉---可为多种益生菌提供养料。能提高胰岛素的敏感性，对2型糖尿病有一定改善作用。2.水苏糖---促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。3.低聚木糖---降低胆固醇和甘油三酯，高效增值双歧因子，是糖尿病、肥胖人群的首选。4.低聚异麦芽糖---水活度低，保证食品不易老化产气易少，适合人群广。
5.低聚果糖---增殖双歧杆菌，促进钙、镁吸收，减轻精神压力，缓解便秘，降血糖，缓解婴儿发热、腹泻和呕吐。博医堂温馨提醒：增殖胃肠道益生菌，是肠道健康的重要保障！
4降脂护血管韭菜中富含的硫化物及挥发性的精油，有助消毒杀菌、扩张血管、预防动脉硬化，降低冠心病等心血管疾病的发生几率；而皂甙、类黄酮等物质，可以帮助提高免疫力，辅助降血脂。
5助眠减压力常吃韭菜有助于减轻压力，改善睡眠。
温馨提示：如果肠胃不好或者容易上火，这韭菜可别多吃，以免身体出现不适。
由于韭菜膳食纤维较多营养不均衡，和蛋白质含量较高的食材是绝佳搭配。
挑选好韭菜的小秘诀1切口平的韭菜新鲜
切口越平，说明韭菜越新鲜；捏住韭菜根部，叶片能够直立，说明质量较好。
2看整体直立程度
韭菜拿在手里一看，总体来讲很多都是直立着的，那这个韭菜就很新鲜。
3宽叶韭菜口感好
宽叶韭菜叶色淡绿，膳食纤维含量偏低，口感相对好一些，适合炒着吃。
4窄叶韭菜味道浓
窄叶韭菜叶片修长，叶色深绿，膳食纤维含量多，口感不如宽叶的，但味道更浓郁。容易切碎，适合包饺子、做馅儿，味道特别香。
春天一定要吃一点韭菜，这种“起阳草”壮阳补肾、还能降脂、护血管、提高免疫力！今天就做给家人吃吧~
春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
肝为“将军之官”。将军的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。
胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。
春季养好肝健康一整年
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