三明治集合一份热气腾腾,可爆浆可拉丝的三

早餐对于每个人来说都非常重要

很多家庭早上都有吃三明治的习惯，因为它不但美味，而且制作过程非常简单、省时，更重要三明治深受孩子喜欢

除了早餐吃，其实下午茶点，三文治也是很好的选择

俗话说：早上吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少

三明治的营养均衡在哪里？

三明治的搭配有很多种，一般都由两片吐司、蔬菜、水果、蛋、肉类等组成，一块三明治，可以满足你一餐中的营养需求

也有妈妈反映，就算不爱喝奶的孩子，把奶酪和芝士夹在三明治里面，惊奇地发现孩子却吃得津津有味

对我们家的奶味重度爱好者，就更不用说了，一层芝士片还要撒上一些马苏里拉奶酪

给儿童准备的三明治，自己在家自制其实非常简单，吐司可以外边买，如果自己有时间做就更健康更卫生了，有了吐司后，剩下的基本10分钟内能完成

把肉和蛋加热至熟透，蔬菜处理干净切片

三文治机加热只需要3分钟左右，热气特腾腾的一份三明治就做好了

所有的食材都是新鲜并热乎乎的，非常美味

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芒小果最爱吃三明治

今天给大家整理一下三明治的汇总，方便大家参考，大家根据食材可以自行调整

我的三明治，你们会发现，基本都会加奶酪，如果实在不喜欢，可以不加，会少了奶酪香，但是同样会很好吃

以下的三明治都是用到三明治机加热完成的三明治，出来口感外脆内嫩，保留食材的新鲜，奶酪放进去能加热能融化，与其他食材融合在一起，口感非常好

（点击图片可进去教程）

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泡菜肥牛奶酪三明治

紫米蓝莓奶酪三明治

鸡蛋牛肉三明治

鳕鱼肉饼三明治

泡菜牛肉奶酪三明治

奶酪虎虾鸡蛋三明治

鸡蛋奶酪牛肉肠三明治

鳗鱼泡菜三明治

果干紫米奶酪三明治

泡菜芝士牛排三明治

牛油果三文鱼三明治

豌豆虾仁奶酪三明治

蟹柳棒鸡蛋奶酪三明治

紫芋奶酪三明治

鸡蛋奶酪三明治

鸡蛋鳕鱼全麦三明治

三文鱼彩蔬三明治

奶酪菠菜鸡蛋三明治

牛油果金枪鱼奶酪三明治

鸡蛋芝士鳕鱼松三明治

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