一周食谱1015

一

周

食

谱

周一

早点：伊利QQ星成长牛奶

午餐：血米饭、红烧肉、蒜泥豇豆、蘑菇土豆汤、糖醋蒜头

午点：冰糖梨子银耳粥

周二

早点：骨粉牛油曲奇

午餐：大米饭、香酥鱼排、西红柿炒鸡蛋、冬瓜海带汤

午点：北海道提子土司、红心柚

周三

早点：伊利QQ星成长牛奶

午餐：燕麦饭、花生米烧鸭腿、木耳炒山药、茼蒿蛋汤、糖醋蒜头

午点：奶香小馒头、佳沃蓝莓

周四

早点：骨钙蔬菜饼干

午餐：大米饭、黑椒牛柳、草菇炒西兰花、平菇豆腐汤

午点：南瓜小米粥

周五

早点：伊利QQ星成长牛奶

午餐：鲜肉大包、罗宋汤、糖醋蒜头

午点：芝士蛋糕、卡士酸奶