一次亲身经历,却收到了意外的惊喜让我的
刘军连预约 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/263946对蓝莓的一次偶然接触，却使我对蓝莓情有独钟，坚持喝蓝莓干泡水，让我的身体越来越健康了！说起来一次非常有趣的亲身经历，让我第一次接触到蓝莓，那是在年大兴安岭塔河县，我家住在齐哈尔市，那年我们随装饰公司去塔河搞家装，因为当地正值棚户区改造，装修的客户特别多，由于我们诚实守信及认真工作的态度，很快的打开了市场，得到业主们的认可。当地人非常热情好客，每戶装修结束时，业主们都会请我们吃饭，在盛情难却的情况下，我们也只能参加！当时有一位热惰好客的业主大姐，在她家开工的第一天，给我们拿来一提矿泉水，两瓶罐头瓶装着的蓝莓汁，我们当时对蓝莓汁也没有太多的了解，只是听说过蓝莓，我和伙伴小陈就迫不及待的一人来了一口，当时我们正陶醉在这酸甜爽口，回味无穷果汁中时，大姐笑着说，得用水稀释了以后才好喝！我俩互视了对方一眼，彼此忍不住大笑起来，原来舌头被蓝莓汁染成蓝紫色了！这两瓶蓝莓汁，我俩喝了好长时间呢！在庆祝完工的晚宴上，大姐拿来一瓶蓝莓酒，餐桌上当地特有的美食，冷水大柳根鱼，都没吸引我俩的目光，我俩的目光都注视这瓶酒上，蓝色酒水透着那么好喝，我俩平时是不喝酒的，蓝莓汁美味，让我俩情不自禁的想品尝一下蓝莓酒。通过了这次经历，让我再也忘不掉蓝莓了。由于在过季的时候很难买到鲜蓝莓，对蓝莓情有独钟的我，一直在网上购买蓝莓干吃，泡水渴后再把泡过水的蓝莓干吃掉，没想到居然让我的身体越来越健康！于是就想着给大家分享一下，让我们一起来拥有健康的好身体吧！让我们先来了解一下蓝莓干营养价值及功效1提高记忆力，保护眼睛，蓝莓干泡水以后，其内大量的花青素，维生素A会融合的水中，花青素是促进细胞再生的有益物质，增强人体的记忆，而维生素A则有保护眼睛，提高视力的功效。2补充营养，强身健体，蓝莓干果肉内含营养成分丰富，其中有脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素A，糖，酸，钙，磷，铁，镁等，经常食用具有补充营养，强身健体的效果。3预防心脏病，癌症，蓝莓干泡水，蓝莓里面的花青素成分，能够促进脑细胞再生和保护心脏，内含一种紫檀芪物质，可以阻止癌细胞在身体中的生成，同时也能减少癌细胞对身体各器官的损坏。4抗凝血，促健康，蓝莓干泡水具有出色的抗凝血功效，人体常饮用后，可以使身体的凝血活动减少，还可以防止血中的血栓的形成，是中老年人身体健康最理想的保健品，还可以起到降血压的作用。5提高免疫力，有助睡眠，常喝蓝莓干泡水，能激活人体细胞，促进微循环，延缓衰老，具有抗氧化作用，对人体上皮细胞就有增生作用，从而达到美容养颜的功效。吃蓝莓干儿，因为蓝莓干味道甜甜酸酸的太好吃了，人们吃起来就停不下来，有人会担心吃多了对身体不好，其实蓝莓吃多了对身体没有多大的反效果，只要是牙齿和胃没有太大的不舒服反应，你就可以吃。通常人们还是把蓝莓干泡水来饮用。蓝莓干泡水的正确方法，蓝莓干内含花青素，花青素是一种水溶性物质，由于水PH值不同，所以呈现出的颜色不同。1选用10颗蓝莓干，一个透明的玻璃杯子，加入适量的30～60°的温水，水会慢慢地呈现出浓浓颜色。2大约5分钟后便可以饮用，时间不宜过长。切记不可用开水，开水会使维生素和花青素的功能降低。3冲泡后的蓝莓干，可以直接吃掉，蓝莓干里含有大量的营养元素，直接倒掉，就太浪费了。只要你坚持去吃蓝莓干喝蓝莓干泡水，你就惊奇会发现身体状态会越来越好！大家不妨试一试吧！真的好啊！欢迎留言
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