你的宝宝吃蓝莓了么
你的宝宝吃蓝莓了么？孩子眼睛的保护神小孩子迷恋电子产品已经成为了一个普遍现象，电子产品对孩子视力的影响不可小视，孩子在玩IPAD过程中眼睛长期聚焦在某个点上，眼神过于专注，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，而IPAD的画面颜色鲜亮，容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。美国农业营养部研究认为，蓝莓中所含的花青素对于治疗眼睛疾病有效，根据美国营养家建议，儿童每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。
妈妈皮肤的守护神妈妈们心疼宝宝的时候，也别忘了犒劳自己哦！蓝莓，被称为“世界水果之王”，含有大量花青素。花青素是纯天然的抗氧化剂，抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二十倍。蓝莓中提取物的美白功效显著，能够柔软舒缓，安抚受损、敏感肌肤，同时还能提升肌肤的自我修护能力，令肌肤更加白皙明亮。
蓝莓是已知水果中花青素含量最高的水果，提到这么多次“花青素”，花青素到底有多强大呢？小编查了查花青素的功效，看完我就震惊了！
口服的化妆品花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。防晒花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。抗辐射花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。预防癌症花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。改善睡眠花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。抗过敏缓解花粉病和其它过敏症，具有调节体液免疫的作用，改善过敏体质。预防心脑血管疾病花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
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