庄河特产水果蓝莓篇
除了富含花青素，蓝莓还还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
据介绍，庄河的自然条件特别适合蓝莓生长。这里大部分土壤偏酸性，土壤结构以棕壤土和沙壤土为主，这些有利因素促使庄河蓝莓结果早、抗病性强、产量高、品质优。年，庄河就开始进行蓝莓栽培，此后，大连地区的农业专家不断引进新品种，为全国的蓝莓商品化种植奠定了基础
庄河蓝莓，辽宁省大连市庄河市特产，全国农产品地理标志。庄河所产的蓝莓果形美观，呈扁圆形，果蒂痕小，大小均匀整齐；呈深蓝色，颜色深浅一致，果粉较厚；有宜人的清香味；庄河所生长的蓝莓果肉多汁，营养丰富，甜酸可口，果皮适中，近年来更是有各种口感新品种不断上市。
现在正是蓝莓上市的黄金时间，小编用了一个星期，跑了庄河很多蓝莓种植基地，精选出以下蓝莓种植户，如果您也正想吃蓝莓，就可以直接和他们直接联系啦。
纯农户种植！产地直供！(6.1-syh)
根据《眼疾病防治健康网》显示：
1、改善视力；
2、保护眼部血管；
3、增强夜晚视觉敏锐度；
4、避免高度近视的并发症；
5、预防白内障、青光眼、老年黄斑病变。
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买来的蓝莓大家总会发现蓝莓的表面会有一层白色的粉末，很多人会认为是农药，所以总是回家给洗的干干净净，其实呀，这层白色的粉并不是农药，因为蓝莓在生长过程中是不需要喷洒农药的。这层粉是蓝莓特有的果粉，是一种高营养的物质。内行人更是会根据果粉来判断蓝莓是不是新鲜。
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蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g。若每天吃克，即吃蓝莓80个以上。果实中花青苷色素含量高达mg/g，克蓝莓，即每天吸收花青苷色素mg，只要每天坚持吃，就能起到护眼的效果。
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除了护眼，蓝莓还有很多其他功效
一、降低血糖
蓝莓还可以帮助调节血糖平衡，是一种天然的胰岛素。糖尿病患者食用蓝莓还可以起到辅助治疗的作用，只要坚持两个月，就可以起到非常明显的改善。
二、改善睡眠状态
蓝莓中含有一种特殊的物质，可以进入到细胞内部，帮助保护细胞不受自由基的破坏，对身体有很多好处。蓝莓中的这种特殊物质还可以使神经部分，可以使脑组织功能更加稳定，这样睡眠状态自然也就会更好。
三、抗氧化：蓝莓的抗氧化能力非常强，可清除体内多余的自由基,有延缓衰老的作用；
四、增加免疫力：蓝莓富含的花青素和黄酮类物质有抗氧化的作用。蓝莓中的钾元素可保证电解质的平衡，增加淋巴细胞的转化，从而提高机体免疫力
不说了，小编口水要下来了，我要去买蓝莓吃啦！
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