舌尖上的高考高考期间适量吃蓝莓,助你考

  6月7日-8日高考加油“

6月,是一年一度的高考季

高考对每一个家庭,都是一件大事

对每一个妈妈,都是一份爱的期望

孩子在考场上努力

妈妈在厨房中忙碌

在这个重要时刻,妈妈都希望让孩子

吃出好状态,考出好成绩

那高考紧张该如何减压呢

”吃

高考减压—饮食疗法

是的,你没有看错

这个减压方法就是——吃蓝莓(适量)

吃蓝莓:每当压力来袭,我们都需要补充大量的维生素C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些“受虐”的细胞们。别看蓝莓长得小巧,其中富含高剂量的抗氧化剂和维生素C,能帮助对抗压力,而且蓝莓中的花青素还可以帮助保护视力哟~

蓝莓

颗粒大,口感好

12.8元/盒,第二盒半价!

蓝莓素有"水果之王"的美誉,"眼睛的保护神"之称,蓝莓中花青素可增进视力。其多酚物质含量也很高,能缓解视疲劳,让眼睛不用总处于紧张状态。蓝莓还可以防止记忆力减退。蓝莓可清除大脑中沉积的有毒蛋白质,进而保护大脑。所以,高考期间适量吃些蓝莓,可以有助于考生考出好成绩哦!

除了多食时令水果之外,更重要的还要注意用眼适度。在紧张忙碌的备考期间,考生和家长们也要“忙里偷闲”,到户外散散步或是慢跑都是放松眼部疲劳不错的选择,忙碌也要注意健康哦~

佳惠超市预祝考生们逢考必过!加油!

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