睛彩世界必不可少的营养素

在日常生活中眼睛的伤害无处不在，在工作，每日8小时的工作中越来越多地借助电脑来处理事务；在娱乐，我们的娱乐方式越来越趋于单一，无论是阅读、游戏、或是欣赏影像作品，我们更多的选择通过智能手机来完成。

无论是工作还是娱乐，长时间对着电脑或手机，易导致眼睛干涩、发痒，酸胀疼痛，眼花缭乱，畏光怕风，血丝密布，眼前白雾，飞蚊谍影，视力下降等问题。

万寿菊：万寿菊提取叶黄素具有改善视力作用，叶黄素可在人眼视网膜内部形成一道有效的蓝光过滤器，得视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引发黄斑退化和视物模糊。

水果之王：蓝莓富含花色苷，蓝莓的花色苷可结合视网膜改善人眼视觉的敏锐程度，特别是来自北美寒温带蓝莓果实，由于蓝莓在无化肥干扰的肥沃土地里，尽情吸收的大自然馈赠的养分，另外，有研究表明，半高丛蓝莓抗寒力强，富含花色苷更丰富。

因此，无论是上班一族还是学生，都需要补充适量的叶黄素酯，可以缓解电子设备带来的眼睛伤害。