它是水果之王,营养堪比8斤蓝莓,保肝
草莓是我们比较常见的一种水果,它酸甜可口的口感和精致的外形就决定了它的受欢迎程度,果肉鲜美红嫩,酸甜可口,多汁甘甜,不论是大人和小孩都特别喜欢。草莓的营养也很丰富,维生素和花青素的含量也很高,能保护肝脏功能,促进视紫红质的合成,有保肝明目的功效。尤其是现在天气好,正是吃草莓的季节,去春游都是去摘草莓,既能让小孩子体验到采摘的乐趣,摘到的草莓也鲜甜可口。有时候摘多了吃不完,哈妹就拿来做一道甜点,奶香草莓松饼,精致又美味,小朋友喜欢的不得了,下面把做法分享给大家,可以试试做给孩子吃。奶香草莓松饼配料:草莓15了、面粉g、糖1匙、油适量、泡打粉1匙、牛奶g烹饪步骤:1.草莓用淡盐水浸泡二十分钟洗净沥干水分备用2.洗净的草莓放入九阳料理机加入适量牛奶3.启动开关打成果泥甜甜的草莓香弥漫在空气中好香。4.面粉加入泡打粉,糖和1匙橄榄油倒入草莓果泥,加入牛奶和成面糊(牛奶不够可以加少量水)5.面糊浓度以成柱状流淌为佳(可以过筛让面饼更细腻)6.电饼铛预热,擦油垂直倒入面糊自然摊成面饼盖上电饼铛煎一到两分钟即可根据面饼的厚度选择时间(为了更美观可以单面加热)7.剩余的草莓切成小块备用8.松饼放入容器中把草莓块放入松饼上9.加一层草莓叠一层松饼依次做好,放草莓装饰美味的草莓松饼特别松软,酸酸甜甜特别适合老人孩子食用,营养健康。大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发
|