蓝莓干不仅好吃，还有如此多功效
今天小编要给大家介绍一款果干，被誉为“水果皇后”的蓝莓制造出来的蓝莓干，吃了那么久的蓝莓干，它有很多你不知道的秘密！会有什么奇特的功效呢？下面就来看看吧~
蓝莓干是什么想要了解蓝莓干，我们就先看看蓝莓。
蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色、色泽艳丽、蓝色被一层白色果粉包裹，果肉细腻、种子极小。吃起来甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。而蓝莓干也继承了蓝莓的优点，美味也是不停歇呢。
蓝莓or蓝莓干的营养大家都知道蓝莓的功效与作用多多，那么蓝莓干的功效又何尝不是呢？
1
保护视力，消除疲劳
蓝莓中的花青素能有效保护眼睛、减少眼睛疲劳和加强夜视力，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环。在日本因为蓝莓在健康上的好处，已经将蓝莓尊称为视力果。
2
预防疾病
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，由糖尿病引起的毛细血管病也有治疗作用；增强心脏功能；和预防老年痴呆。
3
营养丰富
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
4
美容养颜，抗衰老
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
5
改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。
6
加固血管、改善循环
花青素能够改善液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状症状。
想不到这蓝莓干竟有这么多好处，大家想不想吃到这美味可口的蓝莓干呢？那就请朋友们去咱们商城里看看吧。说不定有什么发现呢~
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