每日一膳山药这样做,孩子更爱吃

蓝莓山药

材料：

山药、蓝莓酱

做法：

1.山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状

2.放入锅中大火10-15分钟蒸熟

3.取出过凉水至冷却

4.山药码入盘中形成井字格

5.蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用

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