护眼好帮手有机蓝莓果干

每天不是对着电脑就是手机，刷剧打游戏，手指不停地滑滑滑，近视度数不停的升升升。明明知道玩手机对眼睛不好，可就是停不下来。眼看着视力一天不如一天，习惯已经养成，改起来十分艰难，想来想去，还是得靠食补。

在食物圈中，护眼的还真不少，鸡蛋、海带、胡萝卜、菠菜、西兰花等等，但是好吃护眼效果还好的，那就非蓝莓莫属了。

蓝莓二字几乎与护眼划上等号，其所含的花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍。花青素不仅使蓝莓展现出美丽的蓝色，还促进了视网膜细胞中的视紫质再生。

李时珍在《本草纲目》中记载到，蓝莓“可顺气、消饱胀、益肾固精、强筋明目”。因为蓝莓具有较高保健价值，所以风靡全世界，美国将蓝莓列入中小学生每天的营养配餐必须食品，欧洲称蓝莓为“口服的皮肤化妆品”，日本从宣传每天一袋牛奶换成每天一袋蓝莓，联合国粮农组织推荐蓝莓为五大健康食品之一。

在中国，蓝莓主要产在大兴安岭和小兴安岭林区，尤其是大兴安岭中部，那里的蓝莓储量占全国的90%，占世界的30%，因此大兴安岭被誉为“中国蓝莓之乡”。今天给大家推荐的有机蓝莓果干，同样产自于大兴安岭。

这里冬寒夏暖，昼夜温差较大，年平均气温-2.8℃，平均降水量毫米，属寒温带大陆性季风气候。这里是我国北部的一块净土，覆盖着广袤无垠的森林，素有“绿色宝库”之美誉。在这浩瀚的绿色海洋中繁衍生息着野生动物余种、植物资源种，正是这样得天独厚的地理环境才孕育出了酸甜可口、营养丰富的野生有机蓝莓。

有机蓝莓干是无论多大年纪，都可以食用。老人多吃可以防止脑细胞老化，增强记忆力；经常用电脑的年轻小伙伴，多食蓝莓对眼睛能够缓解眼睛疲劳；小朋友们多吃可以补充花青素和维生素，同时调节免疫力。

细腻的果肉，酸甜的口感，清爽的香气，这款来自大兴安岭深处的蓝莓果干，是您下午茶小零食的首选。