自己在家做冷饮,简单无添加,常喝祛暑热不
炎炎夏季，各种茶饮少不了，我家每年夏天都会做不同的茶饮来驱暑，尤其喜欢花果茶，制作简单无添加，不同的做法和食材功效也各有不同，最大的特点就是驱暑，解毒，驱热，减肥等，孩子们超喜欢，夏天一定要做给孩子喝，都是很实用的小方法，希望和大家分享。洛神花茶这款洛神花茶含有蓝莓，喝起来酸酸甜甜很不错的口感，夏季再加上冰糖味道更好，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的疲劳感，夏季做适合。看看这简单的做法，你也会哦。材料：洛神花，蓝莓，冰糖。1，洛神花，蓝莓我这是瓶装配制好的，如果自己买散装的也很棒。2，把洛神花，蓝莓干和冰糖一起放入茶壶中。3，浇入滚烫的开水。4，浸泡五分钟即可倒出饮用，也可以多泡一些，冰镇饮用。金银花无花果茶金银花被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，再配上这个季节成熟的无花果拿就更好了，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，对于夏季食欲不振也有效果，我家就经常吃或者泡茶，一起来试试吧。材料：金银花，无花果，枸杞，冰糖。1，所有材料备用。2，一起加入到水壶中，加入开水。3，浸泡五分钟，即可饮用，冰饮也很棒。绿豆饮绿豆汤到了夏季家家户户都会或多或少的做来喝，不但祛暑解毒，做法也很简单，今天就做一款纯解暑的绿豆饮。材料：绿豆做法：1，纯正香解暑喝，就是最简单的办法，把水和绿豆一起加入的锅里，大火烧10分钟，就可以了，豆汤清澈，豆不开花，这样解暑最好。2，倒入冷水杯中，饮用即可。峰儿话语：夏季炎热，祛湿去暑最重要，希望这些自制的茶饮可以帮助到大家。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~
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