美容保健减肥配方牛油果火龙果苹果蓝莓
材料：
火龙果1颗，苹果1颗，牛油果半颗，蓝莓24粒
做法：
1.将火龙果洗净削外皮，然后对半切；将苹果洗净，切块，去籽；将牛油果对半切，去核；蓝莓洗净摆盘。
2.将所有食材放入美勒德破壁机内再加入ML的清水一起破壁搅打，设定时间为35秒。稍等片刻即可完成~
功效：
苹果可提神健脑，降低血糖；牛油果富含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，抗氧抗衰老，美容。蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。所以一杯这样的综合果汁，可以给您的健康加油，让您既提神健脑，又美容提高视力！
欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著54部，是台湾最受欢迎的养生专家之一，也是大陆地区国家注册营养师！
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