十二星座的蓝莓吃法

  又到了吃蓝莓的季节,小小的蓝色果实惹人怜爱,但其娇小的身躯却有着大大的功效。蓝莓凭其含有的丰富花青素可称得上是抗氧化之王,拥有养颜、抗老、美目等强大美容功效,并且味道酸甜可口,让人不得不爱。不过蓝莓到底要怎么吃呢?下面就教大家蓝莓的十二种吃法!

白羊座——蓝莓果昔

脾气直来直去的白羊,吃起蓝莓来也讲究一口气爽到底。

 和牛奶碎冰一起打成果昔的蓝莓,最适合豪爽但又耐心不足的白羊。蓝莓里含有的类黄酮还有助于干劲十足的羊儿们提高大脑活力,随时脑力充沛去工作。

金牛座——蓝莓蛋糕

  烤得金灿灿的蓝莓蛋糕,当然最适合貌美又多金的金牛座们啦。作为外貌协会的忠实代表。金牛可是非常容易被蓝莓的美貌所吸引的。

 另外作为易发胖体质,金牛们多吃蓝莓还有意外的好处哦,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。大快朵颐的同时,不用担心卡路里,简直满足金牛的全部愿望。

双子座——莓果拼盘

单单一种食材,如何能满足没什么定性的双子呢。不如来个莓果拼盘,蓝莓、红莓、树莓一网打尽。用蓝莓的甜搭配树莓的酸,是不是非常符合双子矛盾又喜欢尝试的个性。

巨蟹座——蓝莓Pancake

  巨蟹温柔体贴,善解人意,帮TA挑选蓝莓食物,当然不能只顾着TA,还顾着TA的家人。来一个适合早餐的蓝莓煎饼,大人孩子一网打尽。

  聪明的巨蟹妈还知道蓝莓中富含的微量元素锰,对孩子的骨骼发育起到关键作用,能提高孩子的骨质密度。还有什么,比美味又健康,更合一个妈妈的心意呢。

狮子座——蓝莓冰饮

  外表骄傲充满啊王霸之气的狮子座,其实内心也有清新柔软的一面。蓝莓加薄荷制成的冰饮,有清热降火的功效,能让狮子这头大猫获得内心的宁静和清凉。

当然啦,蹲守在旁边,认真地听博学的狮子讲述蓝莓能够预防癌症、膀胱炎之类,种种功效,让TA获得被崇拜的快感,也是讨好狮子座的一大秘诀啦。

处女座——蓝莓拿破仑

如果你爱处女座,给TA吃蓝莓拿破仑,因为美味又有层次,口感丰富最能捕获挑剔的处女。

 如果你恨处女座,让TA当众吃蓝莓拿破仑,因为细细的碎屑会让TA浑身不舒服!哈哈,开个玩笑,优雅的处女座把拿破仑归为只能一个人独食的食物。加上蓝莓之后口感更佳独特。

 蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,其改善视力的能力也让处处都要做到完美的处女座非常满意。

天秤座——蓝莓饼干

  爱交际、生性浪漫的天秤座,有好东西可从来不会独享,把蓝莓做成可以随时和朋友爱人们分享的蓝莓饼干,bingo!正中下怀!

  告诉你一个小秘密,看起来乐天的天秤座,一紧张就容易便秘,蓝莓里含有的水溶性膳食纤维可以帮上他们大忙。

天蝎座——蓝莓优格

  都觉得天蝎充满神秘气息,很难满足,其实有时候,一份简单但又诚意满满的蓝莓优格,搭配上新鲜的食物,作为早餐送到天蝎面前,TA还是会满意地赏赐你一个香吻的哦。

  对待天蝎的关键,不在于有多少浪漫惊喜,而是用最真实的努力和诚意去打动她。当然,蓝莓的美味也是功不可没。

射手座——原只蓝莓

射手座最怕麻烦,要他吃蓝莓,直接一大盆洗干净,送到他面前。让他大口吃就好。

 但可别以为这样就好打发,外表倜傥内心挑剔的射手对于食材还是很有讲究的,不加工,更加对蓝莓的品质有要求。想要讨好射手座,一定要睁大眼睛,买到好蓝莓哦。

摩羯座——蓝莓华夫饼

沉稳谨慎的摩羯座,喜欢扎扎实实的食物,蓝莓加上华夫饼,再搭配上蜂蜜,当然是安全又讨巧的选择。

 别忘了补充告诉他,蓝莓有益心脏健康,能够帮助血管扩张降低血栓。同时还能降低血糖。研究表明每周吃五份蓝莓能够有效降低心脏病风险还能改善血糖调节能力。怕死的摩羯肯定会爱得不行。

水瓶座——蓝莓树

  什么?一棵蓝莓树?

 不按常理出牌的怪咖水瓶座就是这么不一样。TA振振有词啊,有了蓝莓树能吃到最新鲜的蓝莓,还能享受自己种自己摘果子的乐趣,不论想吃什么蓝莓制品,都可以动手做。(做不做得成另当别论)

 说得如此有理,我就无言以对。想来到蓝莓园子里去认领一颗蓝莓树,应该也是极好的。

双鱼座——蓝莓冰淇淋

  说实话喜好梦幻浪漫的双鱼其实挺好打发,一份加上了果粒的蓝莓冰激凌,就能让TA联想到美丽的星空而内心大悦。

  多愁善感的TA们也时刻需要甜食来补充前额叶的多巴胺,保持快乐的情绪。再加上蓝莓里含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,能帮助体弱的双鱼提高免疫力,还不快给你爱的小双鱼来一份。

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