简单易做的蓝莓吃法，收藏起来马上就能做
蓝莓
Blueberry
蓝莓个头小，
但在40种含花青素的蔬果中，
蓝莓花青素含量可是排第一的！
想知道怎么换着花样吃蓝莓吗？
下面介绍6种经典吃法！
1蓝莓果酱原料：蓝莓、冰糖
步骤：
1、用水清洗一下，小心不要弄破；
2、放入锅中和冰糖混合小火加热至冰糖融化；
3、小火慢熬，中间撇去浮沫；
4、熬制到果酱粘稠，放到干净的容器即可。
2蓝莓奶昔原料：蓝莓、牛奶、白糖
步骤：蓝莓冲洗后放入搅拌机，加入牛奶、白糖等搅拌，
然后就可以喝到香浓顺滑、超级美味的蓝莓奶昔啦！
3蓝莓酸奶原料：蓝莓、酸奶
步骤：
取蓝莓果粒20颗（根据喜好自行增减），
加酸奶1杯，大杯蓝莓果粒酸奶就做好啦！
4蓝莓麦片粥原料：蓝莓麦片
步骤：
在麦片粥里或粥上，加上5-10颗(或更多)的蓝莓，
一碗营养又美味的蓝莓麦片粥，是真正的元气早餐。
5蓝莓布丁原料：蓝莓、牛奶、白糖、吉利粉
步骤：
1、蓝莓冲洗后放入搅拌机，加入牛奶搅拌；
2、倒入锅中，烧开后晾凉；放入吉利粉；
3、搅拌均匀后放入杯子中，再放入几粒蓝莓；
4、放入冰箱冷藏，等布丁凝固后放蓝莓和薄荷叶点缀即可。
6蓝莓山药原料：蓝莓、白糖、山药
步骤：
1、山药洗干净放锅里蒸熟，晾凉后扒去外皮；
2、用勺子压成泥，加一点点盐和适量牛奶拌匀；用饼干模具压出花形；
3、蓝莓果酱（做法参照上文）加适量凉开水调匀，均匀浇在山药泥上就可以了。
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