蓝莓学院蓝莓对不同人群的保健作用
蓝莓对人体具有显著的保健功效，适合于广泛的人群，尤其是以下人群：
学生群体保护视力，缓解视疲劳，预防和缓解近视；健脑补脑，增强记忆力，使思维敏捷，精力充沛，缓解疲劳。年9月15日参考消息第七版报道：英国科学家最新研究发现，蓝莓能使少年儿童的注意力提高20%。
老年人群体蓝莓中的花青素具有卓越的清楚自由基、抗氧化、抗衰老功效，是经过广泛的临床验证并且得到了医学界的公认的。花青素对于缓解神经系统老化，改善睡眠，改善视力，防治眼疾，改善听力衰退，增强心脏功能，增加血管弹性，预防动脉硬化，预防中风，抗癌防癌，改善痛风，防治糖尿病，改善肝肾功能，促进消化系统机能，治疗便秘，防治泌尿系统感染，减少组织发炎，提高机体免疫力，预防各种疾病有显著的作用。
爱美的女性蓝莓中富含的花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹提早生成，使皮肤长期光滑，富有弹性，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。同时花青素可以很好地调节机体新陈代谢，有助于排出体内的自由基和毒素，使脸色变得红润有光泽，让爱美的女性芳颜永驻。另外，花青素的抗炎功效可以有效地预防各种妇科炎症及泌尿系统炎症，减少过敏性症状的发生。
孕妇、婴幼儿蓝莓果实中的营养价值很高。蓝莓所含的花青素、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸、维生素等特殊营养成份是许多植物都无法比拟的。野生蓝莓有机锗的含量极高，是同比重野生人参的20倍，硒的含量是野生灵芝的4倍，同时还富含铬、锰、铜、铁、锌等各种微量元素，并富含18种氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸，7种维生素，以及β—胡萝卜素等。蓝莓中的花青素可以有效提高机体免疫力。
上班族，长时间使用电脑人群整日紧张工作的白领或脑力工作者会感到身心疲惫，大脑迟钝，视力下降，还可能发生失眠等各种亚健康症状。蓝莓可以有效地改善视力，健脑补脑，改善睡眠，提高免疫力，改善调节身体各项机能，消除亚健康症状，使人保持精力充沛。
肿瘤、疾病及手术后免疫低下者蓝莓中富含花青素，目前已经发现花青素对近多种疾病具有直接或间接的预防治疗作用。花青素能激活免疫系统，使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害，激活巨噬细胞，增强人体的免疫力。花青素提高免疫力的作用已得到整个医学界的公认。
司机蓝莓能有效缓解视疲劳，提高视力，保护眼睛，并能使人保持精力充沛，改善亚健康状况。
北京哪个医院治白癜风好怎样根治白癜风| |
