告诉你100卡路里长什么样

英国营养师HelenBond与《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“卡路里食物图鉴”，让你在感性层面，深刻认识到卡路里到底长啥样

巧克力夹心羊角面包，吃不到一半就有卡路里！

不能超过3/4听。

还是水果热量低，可以吃一整个苹果和一小串葡萄。

一勺冰淇淋

1/3个蓝莓蛋糕

4.5个巴西坚果，哭了。。。

毫升橙汁，差不多一小杯

一根香蕉，还不能太大

水煮蛋一枚，全麦面包一小条，早餐吃这些太少了！

桑椹简直是天使，80个才有卡路里。

毫升巧克力奶。。。

与其喝奶昔不如吃四个桃！至少能吃饱

一块半夹心饼干

6.25个棉花糖。。。

一杯啤酒

20克芝士

2片饼干和一勺低脂奶油。

薯片一点点，一吃一大包的我哭了。

一根巧克力棒。

一个苹果和ml酸奶

还是水果管饱啊，27个草莓！

培根，看着吃吧--

看完是不是心都快碎了？快转给你身边一直在减肥的人吧！

卡路里长什么样？剩下的你们自己看吧。。。

来源：《每日邮报》

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