食育食养46
人间有味是清欢
下周食谱预告
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星期二
早餐主食臊子面副食西芹豆干水果火龙果午餐主食玉米碴米饭、油菜汤副食宫保鸡丁、蒜蓉西兰花午点酸奶、核桃、开心果晚餐主食西葫芦胡萝卜鸡蛋包副食小米粥Themoment
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星期三
早餐主食小油饼副食豆腐香菜汤水果提子午餐主食红豆米饭、黄瓜萝卜汤副食双红炖牛肉午点牛奶、杯糕晚餐主食孜然肉粒炒饭副食白萝卜大骨汤Themoment
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星期四
早餐主食奶香馒头副食西湖牛肉羹、清炒黄瓜萝卜水果橙子午餐主食红枣米饭、蘑菇汤副食豆豉油麦菜、回锅肉片午点酸奶、腰果、蔓越莓干晚餐主食炸鸡腿副食蛋花疙瘩汤Themoment
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星期五
早餐主食煮鸡蛋副食江米葡萄干粥、素什锦水果红富士午餐主食大麦米饭、青菜汤副食猪肝土豆条、炝炒牛心菜午点牛奶、蓝莓松饼晚餐主食娃娃菜汤、金银米饭副食田园小烩Themoment
美食专栏
「
请珍惜食物背后的深情
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」——END——审核武媛媛编辑
吕瑞雪
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