秀美可餐的荷塘小炒
：荷塘小炒、粉丝炒肉末（蚂蚁上树）、凉拌马齿笕菜墩、蓝莓山药、菠菜汁发面饼、水果玉米、哈密瓜、胡萝卜杂粮粥。
近距离拍摄
荷塘小炒的做法??
1.准备好图中四种食材，分别放入水中焯一下，不能放在一起焯。时间要短，不能超过一分钟，保证食材的脆爽。
2.炒锅放底油，五成热放花椒八角爆香捞出，接着下入葱花爆香。四种食材一起放入锅中，加入料酒、耗油、少许生抽（保持藕的颜色亮白）翻炒均匀。最后放盐，加少许调好的鸡汁提鲜，养颜（养眼）的荷塘小炒就做好了??蚂蚁上树的做法??
1.粉丝放在温水中泡软，剪成十五厘米左右。瘦肉切末备用。
2.炒锅放底油，加花椒八角爆香捞出，加入肉末翻炒，加两勺郫县豆瓣酱炒出红油。倒入料酒、耗油、生抽，接着下入粉丝翻炒，加少许清水，最后放盐。略做收汁，即可出锅。
3.装入盘中，撒少许香葱碎点缀。
凉拌马齿笕菜墩的做法??
1.马齿笕放开水中焯一下，捞出攥干水分，切成小段，放在四寸蛋糕模具中定型（没有的可以省略这步），倒扣盘中。
2.取一小碗，倒入料酒、耗油、生抽、盐、蒜末、香油拌匀，浇在菜墩上，吃的时候拌一下即可。
蓝莓山药的做法??
1.山药去皮放锅中蒸熟，压成泥。趁热加入白糖（多少根据自己的口感），加少许牛奶稀释一下，山药太干裱花嘴不易挤出。
2裱花嘴放入裱花袋中，稀释好的山药放入裱花袋，用旋转的方式剂出造型。
3.蓝莓酱用清水调稀，用小勺浇在造型好的山药顶上，让其任意流下，蓝莓山药制作完成。放冰箱冷藏口感更好！
菠菜汁发面饼的制作方法??
1.菠菜取叶子切碎，放入榨汁机中，加少许清水，榨成菠菜汁。
2.三克酵母用三十五度左右的水溶开，倒入五百克面粉中，再缓缓倒入榨好的菠菜汁，用筷子搅拌成面絮，和成不沾手的面团。
3.面团醒发一小时至两倍大，面团放案板上排气，揉成光滑的面团，根据自己需要的大小切剂，擀成圆面饼，醒发十分钟左右，放入预热好的饼铛中。上下加热六至八分钟，用手按压有弹性不回缩，即可出锅。
柔好的面团待醒发
醒发二倍大的面团
擀成面饼放入饼铛
烙制两面金黄准备出锅
看着就好吃??
水果玉米
饭后水果――哈密瓜
今天的饭菜全部好评，荷塘小炒清新爽口，健康养颜。粉丝炒肉末吃出了大师级的味道，凉拌马齿笕勾起了儿时的回忆，来自乡野的一道平民菜，如今登上了大雅之堂。菠菜汁发面饼焦香暄软，菠菜的香味混合着面香，唇齿之间碰撞出幸福的味道。喝着胡萝卜杂粮粥，吃着饭后水果，简单的一顿饭，却道出了“人间有味是清欢的真意”！感谢您的阅读
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