10分钟就能搞定的早餐三明治,连做一周不
作为一个上班狗
早上是真的起不来
为了多睡一会儿
有些年轻人就牺牲了早餐时间
但不吃早餐很不健康
所以食堂君赶紧就为大家
准备了这个10分钟搞定的
5种早餐攻略
一起来看看吧~
香蕉花生蓝莓三明治
需要的食材和器具有
烤面包机、面包片、香蕉
蓝莓酱和花生酱
第一步先把香蕉切成片
在面包片上涂上满满的花生酱
另一片面包片上涂上满满的蓝莓酱
准备好之后将这些食材放到烤面包机上
先放一片涂满花生酱的面包片
整齐的排上香蕉片
再盖上涂满了草莓酱的面包片
合上烤面包机
等待完成就好啦
超级酥脆的
香蕉花生蓝莓三明治做好啦
海苔肉松咸蛋黄三明治
需要的有
烤面包机、面包片
蛋黄酱、肉松和海苔
还有别忘了咸鸭蛋
第一步
把咸蛋黄煮熟
也可以直接用超市里买的咸蛋黄酱
在面包片上涂上满满的蛋黄酱
放入烤面包机
涂上碾碎的咸蛋黄
加上满满肉松和两片海苔
最后再盖上一片面包片
合上烤面包机
海苔肉松咸蛋黄三明治
就完成啦
番茄酱芝士火腿三明治
需要的有
烤面包机、面包片、芝士
番茄酱和火腿
第一步还是在面包片上
涂上满满的番茄酱
涂好后放入三明治机
放上一片芝士片
再放上两片火腿片
再盖上一片面包片
合上烤面包机
番茄酱芝士火腿三明治
就完成啦
黑胡椒金枪鱼玉米三明治
需要的有
烤面包机、面包片、蛋黄酱
玉米、金枪鱼和蟹柳
第一步把玉米粒煮熟
也可以直接用超市里的玉米罐头
将玉米粒放在碗里
放入金枪鱼和撕成条的蟹柳
放入蛋黄酱
再撒上黑胡椒
用筷子搅拌均匀
就可以当做三明治的内陷了
好吃而且方便快速
同样将面包片放入烤面包机
放满满的内陷
然后盖上面包片
合上烤面包机
黑胡椒金枪鱼玉米三明治
就完成啦
南瓜蔓越莓奶酪三明治
需要的有
烤面包机、面包片、沙拉酱
奶酪、南瓜和蔓越莓
第一步先将南瓜切成片儿
放在蒸锅里蒸熟
南瓜蒸熟之后
放入沙拉酱和蔓越莓一起搅拌
处理好食材之后
就可以来做三明治了
将面包片放入烤面包机
涂上满满的奶酪
再涂上满满的南瓜泥
盖上面包片
合上烤面包机
南瓜蔓越莓奶酪三明治
就完成啦
本文中的视频资源来自B站up主
叫我红红鸭这个up主做了超多三明治视频
甚至挑战三明治的种吃法
每一个都简单快捷
是食堂君喜爱的神仙up主
最后up主还分享了
做三明治怎么做都好吃的方法
就是不管是什么搭配
只要酱料充足
还有材料充足
就肯定会很好吃
大家学会了嘛？
视频素材已获授权
来自b站up主：
叫我红红鸭END
写在最后：食堂物语经过这一年多的发展
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