手机电脑看多了,眼干眼涩视力下降,护眼
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整天都在电脑面前整理文档、做合同，整天都要对着电脑，眼睛很容易疲惫，觉得干涩，有时还会有点痛。但眼睛是心灵的窗口，眼部的护理怎么能不在意呢，快跟我来看看平时我是怎么护眼的。
蓝莓叶黄素明子茶：食材当然就是蓝莓叶+决明子，这是办公室最方便的护眼方法了，每天冲一杯这样的茶，能很好缓解眼部疲劳。
蓝莓，可以每天去买新鲜的蓝莓来当饭后水果吃，也可以像我买蓝莓叶黄素决明子茶，因为每天去超市买蓝莓我觉得有点麻烦，我就选择买蓝莓叶黄素决明子。蓝莓叶黄体素是视网膜黄斑区最重要的营养元素。决明子具有：清肝明目，润肠通便。是减肥的妹纸的好秘方呢。
眼部按摩：用食指关节刮眼眶，按摩太阳穴，这个适合突然感觉眼睛累了，起到缓解及时的效果。
蒸汽眼罩和眼药水：每天晚上睡前，滴一滴眼药水之后，然后带上蒸汽眼罩，这样第二天起来，眼睛会很有神，没有那么累的感觉。
今天小编给你们推的这款蓝莓叶黄素决明子茶，具有多种功效，能缓解眼部疲劳、眼干眼涩、视力下降、肝火旺盛、喝酒熬夜等等。商品质量高，用起来效果非常不错，这个品牌放心，经济实惠，里面还是独立小包装，非常方便冲泡开会有一股淡淡的清香味，非常好喝。非常合适长期看电脑手机的朋友，里面的叶黄素可以修复眼角膜，减缓眼睛疲劳，工作用眼过度，喝点护眼茶缓解。
我每天一直在吃的蓝莓叶黄素明子茶大家可以吃起来呀，熬夜容易掉发噢！刮痧和泡脚大家日常要做起来呀！尤其是每天要温热水泡脚半小时噢。活血通经以上是大家不得不熬夜或者已经熬夜的一些补救方法，大家平时有条件还是应该早睡噢！
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