蓝莓,冰冻一下美味至极

阳光明媚的夏，吃蓝莓的好时机~一颗颗蓝莓宛如一碧色的、紫红色的、黑色的玉珠子，错落有致地点缀在绿叶间，散发着诱人的果香……

蓝莓，又名笃斯，多年生浆果，属杜鹃花科越橘属植物。因果实呈蓝色，而被称为蓝莓。

蓝莓的营养价值

蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类、多糖类化合物以及花青素。其所富含的花青素具有活化视网膜功效，可以强化视力。

此外，蓝莓还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能！

蓝莓的N种吃法

蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，吃法多样！不过，在炎热的夏季，蓝莓怎么吃最好？有推荐哦~

冰冻蓝莓

从冰柜里取出后，不一会儿就覆上满满的白霜，像在雪地里滚过一般，咬一口，嘎嘣嘎嘣的，不要太爽~~

蓝莓冰棍

酷暑难挡的时候，来一支酸甜爽口的蓝莓冰棍，冰冰凉凉、酸酸甜甜的，满嘴都是蓝莓浆果香气！

蓝莓苏打水

酸甜的蓝莓果酱，冰爽的冰冻蓝莓，为寡淡的苏打水增添了不少风味……

蓝莓酸奶

酸奶、蓝莓、燕麦、坚果……你们最爱的蓝莓酸奶，冰镇后风味更佳~~

蓝莓布丁

各式各样的蓝莓布丁，也是不错的选择哦~是不是看了就想一口吞了它O(∩_∩)O~~

蓝莓麦芬

蓝莓麦芬，除了新鲜蓝莓和柠檬，还可以加一些现做的香酥粒，吃起来十分松脆清新！

蓝莓蛋糕

蓝莓蛋糕，丝滑爽口，酸甜适中，一点都不腻！不喜欢吃太甜的达人可以选择它哟~~

蓝莓镜糕

在白白嫩嫩，形若小圆镜的镜糕裹上蓝莓酱，不仅外观看起来十分萌，而且还在甜糯的口感中增加了一丝丝酸味~

蓝莓沙拉

喜欢吃沙拉的达人，还可以试一试蓝莓沙拉！放些细细的碎冰口感更佳哦！

这么多蓝莓的吃法，每一款都让人垂涎三尺~